Ergoespirometria: ciência de ponta torna seus exercícios mais seguros e eficientes

O que é

A Ergoespirometria, também conhecida como teste ou avaliação cardiopulmonar, é um teste ergométrico associado a uma medida da ventilação pulmonar, gases expirados (O2 e CO2), entre outros parâmetros fisiológicos importantes, os quais são avaliados por um analisador de gases, composto por uma máscara facial ou um bocal.

Com essas medidas adicionais, o exame incrementa os dados de um teste ergométrico comum com importantes dados adicionais sobre a eficiência respiratória, avaliando de forma objetiva a capacidade e/ou limitação ao exercício físico. Este exame atende tanto o público atleta de elite quanto os praticantes de atividades físicas que pretendem otimizar seu treinamento.

Um dos parâmetros fisiológicos mais importantes avaliado em uma Ergoespirometria é o VO2 máx, que representa o consumo máximo de oxigênio consumido pelo organismo. Esta medida da capacidade funcional é um importante indicador do desempenho do atleta. A análise de gases do exame permite ao profissional do movimento estabelecer zonas precisas para um treinamento mais eficiente, individualizado e correto, que acelere a melhora do desempenho e/ou redução de gordura em casos específicos com este objetivo.

Vantagens

Além da importância para quem quer melhorar seu desempenho, a Ergoespirometria pode ajudar a explicar alguns sintomas como cansaço e a falta de ar, apoiando um diagnóstico de uma causa cardíaca, pulmonar ou simples falta de condicionamento físico. O exame é fundamental para o retorno a atividades físicas para reabilitação cardiovascular de pacientes que possuam problemas cardíacos como insuficiência cardíaca ou infarto recente.

Como Funciona

A Ergoespirometria é uma combinação de um Teste Ergométrico com um acompanhamento do consumo de gases. Na prática o exame é feito sobre uma esteira ou bicicleta ergométrica, com o paciente conectado a sensores que permitem avaliar a frequência cardíaca, o estado de seu coração e sua eficiência respiratória.

O Teste Ergométrico, também conhecido como Teste de Esforço, tem como objetivo avaliar a função cardiovascular durante o esforço, sendo um dos exames mais importantes dentro de uma avaliação para a realização de atividades físicas. Este teste avaliaa a capacidade funcional, ajuda a determinar a faixa de frequência cardíaca de treino (Zona Alvo de Treinamento), avalia a pressão arterial durante o esforço e a recuperação, detecta eventuais arritmias cardíacas e a possível presença de obstruções de artérias coronárias que podem causar angina ou infarto.

A Ergoespirometria adiciona ao Teste Ergométrico a leitura do consumo de gases, o que possibilita a determinação do limiar anaeróbico e da Potência Aeróbica Máxima (VO2Max), extremamente importantes para a avaliação de atletas.