Informativo Life Coach - maio de 2011

Ano Novo, Vida Nova!

Editorial - Um pouco mais tarde do que o usual, passou o Carnaval. Agora é arregaçar as mangas e ver 2011 voar. leia mais

Outono: Hora de se recuperar dos efeitos do verão e se preparar para o inverno

Sol, praia e muito calor. O verão chegou ao fim e com ele ficaram alguns sinais dos excessos pela nossa pele. Manchas, desidratação e ressecamento são as principais consequências que ficam na pele. leia mais

Cuidados com seus tênis para caminhada e corrida!

Apesar de tão importantes, esses “pequenos detalhes” podem ser bastante menosprezados, aumentando as chances de micro-fraturas e problemas nos joelhos devido à baixa absorção de impactos...

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Você (muito) bem com Pilates

Apesar do Método Pilates estar em alta, poucos conhecem a fundo como essa atividade funciona. Camila Santos, Educadora Física resposável pelo Life Pilates, reuniu informações e dicas para esclarecer.

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